工匠くつろぎ株式会社
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ヨガ教室♪
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2023.03.11 スタッフブログ 一覧に戻る
こんにちはイシダです!(^^)!

今日はくつろぎイベントヨガ教室でした。

大滝さやか先生にお越しいただいて、肩こり・腰痛予防の
『リラックス&リフレッシュYOGA』ということで
私も橋本さんも参加させていただきました(*^-^*)



以前もヨガをやっていたという橋本さんの体の硬さに驚きつつ(ほんまか?)
先生の軽快なおしゃべりに乗せられ、楽しく集中して頑張りましたよ(*^^)v

あっという間の1時間で体も温もり、肩も首も軽くなりました!

お家でできるヨガも教えてもらったのでやってみようかな~(*^-^*)
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